jak brac to

Suple dopuszczone do obrotu w PL są strasznie lipne, na redukcji jadłem clenburexina i machine man burnera, zawiodłem się zarówno pod względem energii jak i redukowania tłuszczu. Jakbym miał coś teraz brać to joha+kofeina, można zrobić dużo lepszy cykl za mniejsze pieniądze. jak na taki staż, doświadczenie itp. to strasznie dużo zbędnego koksu [...]

Nie musisz tak często brać odżywki carbo, generalnie powinno brać się ją po treningu >>>>>więc jak będe brał 70g Carbo razem z kreatyną to będzie dobrze ? jeżeli z bilansu twojej diety wynika, że z pożywienia dostarczasz zbyt mało węgli, to dorzuć ryż - którego nie zauważyłem w twojej rozpisce. >>>>>>a czy może to [...]

Tak jak napisałem to tylko przykład Nie przekraczaj dawki 2x5 gram kreatyny dziennie, w nietreningowe może być tylko 5. A dawka jabłczanu 4 gramy styknie.. Także może i wystarczy nie wiem nie chce mi sie liczyć wszystkiego Atginina chodziło mi o porcje a ine jedną kapsułkę.. Bierz tyle żeby było dobrze.. HMB- bierz 3x1 gram wiecej nie ma sensu w [...]

Z tego co mówił Zubi jakiś czas temu,to odejdzie około 12-13 grajków.Nie ciężko też imo,się domyśleć jakich (jeżeli się śledzi co "w trawie piszczy");-). VV,Villa,Afellay,JdS,Muniesa,Cuenca (chce zostać w Ajaxie),Fontas,Rafinha (wypoż.),Sergi Roberto (wyp.),Abidal (chce grać jeszcze ze sezon,a u nas to niemożliwe.Wiec odejdzie i za rok wraca do [...]

naprawde zalezy mi na odpowiedziach jak brac ta kartnityne, czy brac jednoczesnie kreatyne, czy moge nadal biegac czy nie czyli wszystko to o co pytalem wyzej, widze ze nikt mi prawie nie odpowiada, jesli uczynilem jakis nietakt prosze mi to powiedziec zapytam jakos inaczej, bo czysta ignorancja mnie lekko dziwi :(

maso redukcja OXY ale problem mam Cos mnie jak ide gdzies w droge do miasta czy to na siłke czy gdzies tam łapie jakby taki ucisk pod klatką piersiową i ciężej troche sie oddycha musze brac od czasu do czasu glebszy wdech, jak siedze to jest ok i kurva nie wiem co to moze byc mial moze ktos cos takiego ? Kumpel mi poweidzal ze to moze przepona sie [...]

[...] - madzia_666 w dniu 2023-02-20 18:34:35 No dobra, teraz rozumiem. Byłem u neurologa i spoko tym razem zrobił ze mną dokładny wywiad. Ogólnie on mówi że wszystkie problemy jakie miałem są powikłaniami po ciężkim covidzie. Mówi że komórki mózgu mogą być uszkodzone więc tym samym mogę mieć zmiany padaczkowe i z objawów oraz eeg wynika że jest to [...]

ludzie piszcie o wynikach a nie jak co brac. To wszystko jest juz rozpisane. poczytajcie kilka razy i wszystko bedzie wiadomo. Niehx ktos w końcu opisze swoje postepy. Brutus mówi zeto mu nic nie dało. niektórzy przypakowali i to ostro. jedna osoba nawet dwa cm. w bicku. Co dalej? Kto miał jeszcze jakis postepy? bo bez sensu tracic 180-200 zł. [...]

co do krótkowzroczności to jedyną nadzieją jest operacja wzroku ( coraz bardziej popularne ), natomiast co do alergii to nie ma rady. Niewiem jak to dokładnie jest, ale jak jest to jakaś minimalna alergia, tzn, że nie musisz brać żadnych leków, ani inchalatorów, nie masz kataru na wiosne i takie tam to chyba nie stanowi to przeszkody.

i jeszcze: "Miętas twoje wyjasnienie rozumiem, aczkolwiek kilka rzeczy do wyjasnienia. Całe życie uczysz ludzi jak brać najlepiej i najtaniej. Te ilosci skladnikow ktore podałem nic nie znaczą. Duza ilosc green tea, tauryny i evodiaminy zadowoli twoj organizm i bedziesz zadowolony. Na**** dawać 500mcg (0.5mg..=0.005g) substancji których [...]

Dobra! O ten testosteron sie jeszcze popytam. Ale nadal nie kumam (sorry) co z tym Clomidem - kiedy mam go zaczac brac: 2 dni po cyklu, w polowie czy jak?? Przepraszam ale na prawde nie rozumiem - zawsze jak widzialem to w przypadku tego testosteronu zaczynalo sie brac Clomid 2-3 dni po ostatnim zastrzyku - czyli wtedy kiedy ten tesciu przestaje [...]

Jutro ide na zakupy :) I zdecydowalem sie zamiast mono brac 2xdziennie CP: BX Cell Pump CarboBX Trec Mass XXL Olimp SP 80 Olimp Tauryna Mega Caps 1. Wiec jak teraz brac 2x dziennie CP? W T Rano i po treningu? W NT Rano i ok 17? 2. Carbo moze byc z Olimpu a nie z BX? Jest jakas wieksza roznica? I kiedy to karbo brac? 3. ZMA apteczne? Co [...]

187 -nie chce mi sie gadać z takimi jak ty.. co mi mieli powiedzieć to mi już powiedzieli. Jak byś miał taką psychike jak ja i żył byś tak jak ja i robił byś to co ja -to zaczął byś sie zastanawiać dlaczego ku*** tylko 400 mietków a nie 600.. Dlaczego mietek a nie 50 omek? ale to jest psychologia a my tu gadamy o siłowni a nie o psychologii. [...]

Myslisz ze to dobre polaczenie?? A nie lepiej CP brac po treningu czy lepiej jednak na czczo??A moze jednak CP zastapc czyms innym??Jak tak to czym??

[...] widać... Osobny dzień na brzuch jest bez sensu. Lepiej rozłożyć po innych treningach, a ten dzień wykorzystać na ciekawszy trening. Poza tym trening ok. Co do supli: 1. jak skończysz cykl na krecie z Universala, to kup jakąś tańszą, bo nie widzę sensu kupowania tak drogiego prochu, skoro w środku siedzi to samo co w krecie za 20zł 2. [...]

[...] pomaga w regeneracji mięśni. trzeba go brać co najmniej pół roku. a arginina przyspiesza przyrost masy mięśniowej, ale chyba nie o to Tobie chodzi....najlepiej zacząć (tak jak zostało to już wcześniej napisane)od cla green tea, thermo shape, fit drinki w saszetkach do rozpuszczania sa bardzo dobre w czasie treningów, można się solidnie wypocić, [...]

Mi najbardziej podobal sie tekst jak jeden koles pytal sie jak brac kreatyne a tam mu ktos odpowiada 15min przed przebudzeniem 5 gram :) a ten co zakladal posta pyta sie to mam poprosic tate zeby mi 15 min przed przebudzeniem wsypal 5gram kreatyny do buzi czy jak ;d

Witamkupiłem niedawno Nitro Bolon mam niedaleko siłke ale nie zabrałem sie jescze do roboty ,bo szczeze nie zabardzo wiem jak to robic i w zwiąsku z tym mam pytanie czy do Nitrobolony trzeba brac dodatkowo jakies białko i czy potrzebna jest dieta jak tak to jaka była by najlepsza, a i jeszcze jedno na siłce no dobrze jest pakowac do bulu czy [...]

[...] . Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:14:52 Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:25:23 Zmieniony przez - KrystianSW w dniu 2018-03-17 20:28:15 Mam sprawdzić zapotrzebowanie kaloryczne ? A jak nie to jak mam sprawdzić zapotrzebowanie białka? Czyli jakbym brał wheya po każdym treningu to bym zaszkodził sobie czy nie ?

Po co się gównem faszerować? Bodybuilding to też sztuka wyboru tym bardziej z takim celem jaki obrałem nie mogę sobie pozwolić na zalanie się, a poza tym nie jem węgli prostych - tylko potreningowo i tłuszczów innych niż oliwa/lniany/orzechy/żółtka. Muszę szykować organizm na redukcję, na której szykuje się drętwa micha @żeby nie było, że [...]